Santé et vitalité
Pourquoi opter pour un stage de yoga ?
Opter pour un stage de yoga s’avère être une décision bénéfique, tant pour l’esprit que pour le corps. Le yoga, pratique ancestrale, contribue au bien-être mental, en procurant tranquillité et sérénité. Parallèlement, il favorise le développement de la flexibilité et…
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Comment prévenir les crampes musculaires et les spasmes dans les jambes ?
Avez-vous déjà été réveillés en pleine nuit par une douleur intense, suite à une crampe musculaire dans la jambe ? Ou avez-vous souvent des crampes ou des spasmes dans les jambes pendant la journée ? Si c’est le cas, il…
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Comment savoir si mon bébé a une dette de sommeil ?
Comme tous les parents le savent, un sommeil suffisant est essentiel pour une croissance saine et une bonne santé. Cependant, il n’est pas toujours facile de savoir si votre bébé manque de sommeil. C’est la raison pour laquelle il est…
Lire la suiteMumijo, la panacée des bienfaits naturels pour la santé ?
Le mumijo présente de multiples bienfaits pour la santé. Revitalisant et tonique, il remédie à des états de fatigue chronique. Il contribue également à améliorer les capacités de résistance psychologiques et physiques. Le mumijo est aussi réputé pour ses pouvoirs…
Lire la suiteQuels sont les bienfaits de la spiruline ?
La spiruline fait partie de ces aliments prisés pour les nombreuses vertus qu’elle renferme. Le meilleur aliment du 21ᵉ siècle renferme effectivement des qualités uniques pour prendre soin de la santé en général. Ci-après quelques précisions à ce sujet. Un…
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Quel est l’effet des acides aminés sur la récupération musculaire ?
Les acides aminés occupent un rôle important dans l’ensemble des processus du corps humain. Entre autres, chez les sportifs, ils contribuent au développement musculaire des athlètes. Ils participent également à l’amélioration notable de la performance et à la réduction de…
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La levure de riz rouge, une arme naturelle contre le cholestérol
La levure de riz rouge constitue un allié naturel pour contrer le cholestérol. Ce type de champignon microscopique connait un succès franc auprès des individus à la recherche d’un supplément alimentaire anti-cholestérol. De couleur rouge vive, la levure rouge de…
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Les bienfaits miracles de la baie de goji
La baie de goji est souvent comparée aux fraises. Considérée comme un superaliment, elle possède de nombreux bienfaits pour la santé. Voilà pourquoi ce fruit rouge connait un engouement sans précédent et que les nutritionnistes recommandent sa consommation. On parlera…
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Cystite : comment éviter les facteurs de risque ?
La cystite est une maladie très courante, surtout chez les femmes. Les estimations indiquent que la moitié des femmes connaîtront au moins un épisode d’infection urinaire au cours de leur vie. Parmi celles-ci, 20 % auront des cystites à répétition….
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La naturopathie, une approche globale du bien-être
La naturopathie est une approche globale du bien-être qui vise à prévenir et à traiter les maladies en utilisant des méthodes naturelles. Elle repose sur le principe que le corps est capable de se guérir lui-même et que la nature…
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